Aneka Macam
Obat Asam Urat Alami Yang Berada Tampak di Dapur Kita
Obat Asam
Urat Alami Sanggup Jadi Pilihan Bagi Kita Yang Berhari Hari Berjuang Melawan
Nyeri Sendi. Asam Urat Atau Yang Telah Dikenal Dengan Encok Yakni Peradangan
Yang Terjadi Pada Persendian Tubuh, Seperti Sendi Di Lutut Kaki, Pergelangan
Kaki Dan Tangan, Telapak Kaki, Siku, Maupun Tulang Belakang. Biasanya Orang
Yang Sakit Asam Urat Akan Merasakan Sakit Serta Nyeri Pada Persendiannya
Dibarengi Dengan Tanda Kemerahan Pula Bengkak Pada Bagian Yang Sakit.....
Sekarang Ini
Banyak Obat Asam Urat Alami Yang Muncul Dan Dipercaya Dapat Mengurangi Rasa
Sakit Pula Mengobati Gejala Asam Urat. Apa Saja Obat Asam Urat Alami Tersebut?
1. Buah Ceri,
Salah Satu Obat Asam Urat Alami
Bisa
Dimungkinkan Mayoritas Dari Anda Belum Mengetahui Bahwa Nyatanya Buah Ceri
Sangat Baik Bagi Pasien Yang Sedang Mengalami Peradangan, Termasuk Asam Urat.
Penyakit Asam Urat Berada Karena Kandungan Asam Urat Di Dalam Darah Yang Sangat
Tinggi. Pada Kondisi Normal, Asam Urat Yang Berlebihan Ini Akan Dikeluarkan
Melalui Urin Serta Tinja. Akan Tetapi Proses Pengeluaran Asam Urat Tersebut
Tidak Terjadi Pada Pencerita Asam Urat....
Buah Ceri
Berisis Macam macam Bentuk Antioksidan Yang Sanggup Menghambat Produksi Asam
Urat Yang Berlebihan Di Dalam Tubuh. Manfaat Buah Ceri Untuk Obat Asam Urat
Bahkan Telah Dibuktikan Dalam Sebuah Penelitian Yang Dilakukan Pada Tahun 2012.
Dalam Uji Coba Tersebut Diketahui Bahwa Pasien Dengan Asam Urat Yang
Mengonsumsi Buah Ceri Dengan Rutin Mengalami Rasa Sakit Yang Lebih Sedikit
Serta Jarang Dibandingkan Dengan Pasien Yang Tak Memakan Buah Ceri. Bagi
Penderita Asam Urat, Dianjurkan Untuk Mengonsumsi Buah Ceri Sebanyak 15-20 Buah
Per Hari.
2. Jahe, ObatAsam Urat Alami Yang Paling Baik
Jahe Adalah
Jenis Rimpang Yang Paling Banyak Dimanfaatkan Untuk Menambah Aroma Serta Rasa
Makanan Serta Dipercaya Terdapat Banyak Faedah Untuk Kesehatan. Salah Satu
Manfaatnya Yakni Untuk Obat Asam Urat. Dalam Sebuah Jurnal Yaitu Annals Of
Biological Research Disebutkan Bahwa Jahe Terdapat Sifat Anti Peradangan Yang
Sangat Efektif Dimanfaatkan Untuk Mengurangi Gejala Penderita Asam Urat....
Zat Anti
Peradangan Yang Terkandung Di Dalam Jahe Serta Dianggap Untuk Obat Asam Urat
Merupakan Gingerols Serta Shogaol. Bagi Kita Yang Menderita Asam Urat, Anda
Sanggup Menambahkan Jahe Ke Dalam Makanan Atau Minuman Kita Setiap Hari....
3. Kandungan
Kalium Pada Pisang Sanggup Menolong Asam Urat Anda
Penderita
Asam Urat Harus Menjahui Makanan Yang Mengandung Purin Tinggi Karena Dari Purin
Tersebut Asam Urat Dalam Darah Akan Terbentuk. Oleh Karena Itu, Yang Dibutuhkan
Para Penderita Asam Urat Yakni Makanan Yang Rendah Purin, Salah Satunya Sama
Dengan Pisang...
Tidak Hanya
Rendah Purin, Pisang Pula Mempunyai Kalium Dan Vitamin C Yang Cukup Tinggi.
Kalium Mempunyai Kemampuan Untuk Mengubah Kristal Asam Urat Jadi Cairan
Sehingga Mampu Dikeluarkan Oleh Tubuh Dengan Mudah Melalui Urin. Sedangkan
Kandungan Vitamin C Yang Tinggi Di Dalam Pisang Dianggap Bisa Menurunkan
Tingkat Peradangan Yang Terjadi Pada Penderita Asam Urat. Seseorang Yang
Terkena Asam Urat Dianjurkan Untuk Mengonsumsi Pisang Sebanyak Satu Atau Dua
Buah Dalam Sehari....
4. Buah Apel,
Obat Asam Urat Alami Yang Tidak Kalah Penting
Telah Katakan Sebelumnya Bahwa Penderita Asam Urat Sebaiknya Memakan Sumber
Makanan Yang Mengandung Purin Rendah. Buah Apel Yaitu Salah Satu Jenis Buah
Yang Mengandung Purin Rendah, Karena Mengandung Kurang Dari 50 Mg Purin Dalam
Tiap 100 Gram Apel...
Menurut Jurnal Arthritis And Rheumatism Yang Diterbitkan Pada Tahun 2005,
Vitamin C Yang Ada Di Dalam Apel Baik Sanggup Menjadi Obat Asam Urat Alami Yang
Mengurangi Rasa Nyeri, Dan Juga Mampu Mencegah Penyakit Asam Urat Berada . Para
Ahli Dari University Of Pittsburgh Medical Center Menghimbau Supaya Sebaiknya
Penderita Asam Urat Mengonsumsi 2 Hingga 4 Buah Apel Dalam Sehari.
Baca Juga: